Tips Menghilangkan Bau Mulut

 Tips tentang menghilangkan bau mulut banyak sekali di cari orang baik dewasa maupun anak-anak remaja, sungguh menjadi sebuah masalah besar bilamana bau mulut kita terkadang mengganggu orang lain yang sedang kita ajak bicara. Dalam istilah kedokteran bau mulut disebut juga dengan nama istilah halitosis yaitu suatu keadaan dimana seseorang mengeluarkan bau menyengat yg berasal dari mulut atau daerah hidung.

 

Gangguan seperti ini sering disepelekan oleh banyak orang padahal bau mulut yang cukup berat dapat mengganggu kehidupan sosial kita dalam bermasyarakat maupun dalam hal lainnya. Sebab, kesan pertama yang ditimbulkan pada orang- orang di sekitar akan mempengaruhi penilaian terhadap diri seseorang hingga akhir.

Beberapa penyebab bau mulut pada umumnya dapat dicegah dan dihindari. Tetapi pada sebagian penderita bau mulut yang berat, hingga kini para peneliti dan dokter gigi belum dapat mengetahui penyebab langsung masalah dari bau mulut ini. Seringkali bau mulut yang berat disebabkan lebih dari satu hal dan sering kali penyebabnya kompleks. Menyikat gigi dua kali sehari adalah hal yang harus selalu dilakukan. Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat mengakibatkan bau mulut yang dapat kita hindari:

• Mengonsumsi makanan yang banyak mengandung minyak, lemak, dan bumbu penyedap yang berlebihan.
• Minuman berakohol atau kebiasaan merokok dapat menyebabkan bau mulut sementara.
• Kurang menjaga kesehatan gigi dan gusi.
• Kebiasaan menyikat gigi hingga berdarah.
• Penyakit di sekitar gigi.

Bagi anda yang sudah terlanjur bau mulut ada beberapa tips untuk menghilangkan bau mulut yang mungkin berguna untuk menghilangkan bau mulut yang berlebihan. Tips dan cara menghilangkan Bau Mulut ini akan lebih efektif jika dilakukan secara teratur setiap hari.

Berikut tips dan langkah-langkah untuk menghilangkan bau mulut yang menganggu.

• Menggosok gigi secara teratur minimal 2x sehari.
• Selalu Minum air putih secukupnya.
• Membersihkan lidah kita dari kuman.
• Pakai semprotan mulut untuk penghilang bau.
• Rajin berkumur dengan cairan pembersih mulut khusus untuk kumur.
• Banyak makan makanan berserat seperti sayuran dan buah segar.
• Sering Minum yogurt dan makan vitamin c dengan takaran tepat seimbang
• Periksalah kesehatan gigi anda ke dokter gigi atau poliklinik gigi setiap 6 bulan sekali. 

*** Sumber : Blog sehat.com)

Tweet